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送料無料◆2024新品【ホームジムセット】バーベル/ダンベル/プレート130kg分/プレートラック付！ Amazon.co.jp: バーベルプレートラック,ダンベル・バーベル用 WJW ウエイトトレーニング

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商品説明

Amazon.co.jp: WJW プレートラック,ダンベル・バーベル用バーベル。WILD FIT（ワイルドフィット）ダンベルセット 30kg 黒ラバー / 筋トレ。楽天市場】プレートラック3 BODYMAKER ボディメーカーホームジム。【商品を引き取りに来ていただける方のみ、購入をお願いいたします】ベンチプレスラック、バーベルシャフト、ダンベルシャフト、プレート、プレートスタンドなど、ホームジムを始めるためのセットの出品です。セット品① フレックスベル　可変式ダンベル　32kg 2kg刻み。コロナ後に買い揃えましたので、購入から３～４年ほど経っており週1のペースで使っておりましたので、写真の通りある程度の使用感がございます。フレックスベル 32kg 2kg刻み可変式ダンベル FLEXBELL ①。「引き取りに来ていただける方限定」でお願いいたします。MBCパワー MBCオリジナルラックデッドリフト静音アタッチメント。よろしくお願いいたします。WILD FIT（ワイルドフィット）プレートラック / トレーニング高重量。あとはベンチ台だけあればホームジムが完成します！プレート重量は合計130kgで、いわゆる「ベンチプレスで100kg」という初心者トレーニーの目標のためのトレーニングができるセットです！【商品内容】■ ベンチプレスラックGronG バーベルスタンドベンチプレスラック（写真9~12を参照ください）■ バーベルシャフトIROTEC スタンダードシャフト 180cmIROTEC スタンダードシャフト 160cmIROTEC レギュラーWバー（EZバー）■ バーベル用プレート（ノーブランド）20kg 2枚10kg 4枚■ ダンベルIROTEC ダンベルセット(他社の追加購入プレート含みます)5kg 6枚2.5kg 8枚※写真に1.25kgのプレートが写っておりますが、商品には含まれませんのでご了承ください。■ プレートラックリーディングエッジプレートラック（シャフトも収納できます）購入金額は、総額8万円強でした。NÜO FLEXBELL 232 ②32kg 2kg刻み。IVANKOイヴァンコ OBZ-20 EZバーオリンピックＷバー穴径50mm。新品同様を求める方は購入をご遠慮ください。かなりの重量になりますので発送は考えておりません。SBD ウエイトトレーニングパワーベルト　5XL。ナイキ 25 ロマレオスウェイトリフティングシューズ筋トレ重量挙げ靴。当方は、世田谷区になります。なお、バラ売りは考えておりませんのでご了承ください。ボディーメーカー　ホームジムtm066。4143☆。

レビュー

商品の評価：

4.8点(5240件)

2026-03-14

ゆりん9370: あまり、この類の本は購入しないのですが、ポイントがうまく掲載されていて、新たな発見だあります。

2025-12-25

みかん8585: 運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。

2026-03-12

マキシー8691: ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。

2026-03-26

ミイコ７号: 自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。

2026-03-19

ヨブちゃん: 効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

2026-03-24

kagu4796: 地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。パートナーが成功したら、私もやってみるか。しかし、不要な物語が着いているのが不快。

2026-03-05

華なこん: 写真がカラ-で大きくとても見やすかったです.

2026-03-22

namekotake: 非常に話題になっていたこと、家族全員が体が硬いことから試しに購入し実践しています。初めて1ヵ月位経ちますが、若干柔らかくなったもののタイトルほどの効果は無しです。実際、今も1週目に実践することをやっている状況です。ちなみに40代後半の男です。

2026-02-19

すー21: 本屋でこの関係の書籍を見ると、だいたいムックになります。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので、知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。

2026-03-20

hina335: 筋トレ用に５ｋｇのダンベルか鉄アレイが欲しかったので購入。水を入れるのはなかなかコツがいるのと、入れる加減が難しいです。最終的には庭で使っている水道ノズルをジェットにして注水しました。説明に使用し終わったら水を抜いて下さいとあったのには笑い( ´艸｀)入れたら入れっぱなしでしょ！普通！まぁイイ感じで筋トレしています。

2026-02-05

こゆおか: エクササイズ名を検索したら動画があり、本と動画でセットのYouTuberらしい構成になっています。心技体が揃って初めてダイエットの成功とする本です。本気の人ほど手にとってほしいと思います。

2026-03-18

vk450p: ずばり、「筋トレのモチベーションをあげてもっと大きくなりたい人」にお勧め。そして、トレーニングパートナーがきっとほしくなる。また、岡田隆先生(バズーカ岡田)が執筆している部分もあり、ここでは、合戸孝二氏や、彼のトレーニングについて、解説されているので、トレーニングの本としても参考になる部分があると思います。

2026-01-22

yamaz1310: ずばり、自重で狙った筋肉を大きくするには・・・といった内容です。キーワードは事前疲労法と、マッスルコントロール、解剖学。日々のトレーニングに１工夫入れて、効率的に筋肉を大きくするのに役立つ情報が掲載されています。自重でトレーニングをやりたいという方にすごく役に立つ内容ですが、私は特にバーベルなりダンベルなりマシンなり使える環境にあって、重量を追った結果フォームや可動域がおろそかになっている、柔軟性があまりない、という方に勧めたい。この本を読んで自重に切り替える必要はもちろんないけれども、日々のトレーニングの効率をきっとアップしてくれるであろう情報が掲載されていると思います。 (確実にといいたいが、これから実践するため)

2026-03-16